为普及养生知识,传播健康理念,增强老年人冬季保健和疾病预防意识,养成良好的生活习惯,1月3日上午,水清三村居委组织辖区志愿者在社区活动室开展“情暖冬季送健康”冬季养生宣传活动。
此次活动首先从“为何心脑血管疾病‘偏爱’冬季高血压?高血压患者如何安全过冬?冬季高血压如何健康管理”三个方面出发,为辖区居民详细讲解了健康生活方式及注意事项等。冬季血压难控,但患者也无需过分担心,增加自己心理负担,因为精神上过分紧张,也对高血压患者不利。只要注意生活及用药的细节,就能够安全过冬。高血压患者在冬季除注意生活中细节外,使用合理降压药物使血压早期达标,能带来更多获益。之后,医生与居民进行了互动,让大家知道了养身保健的重要性,掌握了一些简单易学的健康小知识。
活动结束后,居民王阿姨说:“这个课堂太实用了,原来以为血压平稳了就可以停药了,现在知道了,还是要定期复查,勤测血压的。”居民们纷纷表示,讲座通俗易懂,是一次学习健康知识、树立健康生活理念的愉快体验,期待社区今后举办更多类似的科普活动。
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